Mein Herz kennt die Blüte, meine Hände die Erde
So begehen wir jeden neuen Moment zusammen
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Wenn Du zerbrichst, umarm ich Dich und
Du wirst sehen, dass
was Du fürchtest ist
Deine größte Kraft
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May your boundaries be strong and clear
May your hands and songs be tenderly forming your healing
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Es geht nicht darum, stark zu sein. Die Situation ist für alle überfordernd. Es geht darum wie wir unsere Ressourcen und Bedürfnisse in unser kollektives Bewusstsein holen. Wir sind aufeinander angewiesen, wir brauchen einander.
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After some time the objects become the ones who are telling the stories.
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Wenn in der Vergangenheit noch kein Raum dafür war, ist jetzt die Zeit gekommen, unsere Privilegien zu reflektieren, Einschränkungen als Chancen und als Akt der Kreativität und Solidarität zu verstehen.
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Being whole in this world is a wild dream. It seems past and unborn
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Doch manchmal habe ich einfach Angst, bin traurig oder wütend. Oft auch alles auf einmal, aus gutem Grund.
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Wenn wir Worte und Konzepte mit unseren eigenen Bildern und Gefühlen füllen, kommen sie in uns zum Leben. Ganz langsam, Wort für Wort, Atemzug für Atemzug, Schritt für Schritt.
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Achtsamkeit in dieser Welt zu dieser Zeit ist per se politisch.
Doch Achtsamkeit braucht auch Achtsamkeit. Sie kann in Macht aufgehen, verwässern was eigentlich untragbar ist
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Input im Rahmen eines Workshops zum Thema Alltagsrassismus und Achtsamkeit.
Wenn wir verstehen, dass wir ungewollt Teil von etwas geworden sind, fühlt sich das vielleicht erst einmal unangenehm an. Wir haben aber auch die Möglichkeit, dies zu verändern.
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Healing is creating.
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Es braucht eine Balance zwischen dem Erkennen was ist und sich darauf fokussieren, was sein soll: Das Positive, das was ich als Energie im Zentrum meines Lebens haben möchte.
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A grocery list from the future ripe of unlightened matches
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Manchmal bringt uns ein einziger Schritt, der auf gut bereiteten Boden setzt mehr als 10 oder 100 Schritte, die wackelig auf Treibsand landen.
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